2020年4月：今月のハーブ

昨日は、今月のコーヒー『インドネシア・マンデリン』をご紹介しましたが、今日は、今月の紅茶・・・ではなく、ハーブをご紹介します。

世界中、新型コロナウイルスの話題で持ちきりですね。
日本も、そして私の地元静岡にもその脅威がじわじわと迫ってきているのを日々感じています。

お店のこと、仕事のことも大切だけど、今は命・健康を守ることが一番大切！
日本政府の取り組みはなぜだろう？？どうして？？と思うことが多々ありますが、他国同様、国民一人一人の暮らしを真摯に考えて対策を打ってほしいですね。
山中伸弥教授の提言がとても分かりやすく、そして効果的かと私は思いました。
詳細はこちらから！

さて、今月のハーブのご紹介。
外出もままならない、気持ちがソワソワして落ち着かない・・・
そんなときにお勧めのハーブティー”イエロー”です。

カモミール、レモングラス、ペパーミントにツボ草を加えたハーブ・ミックスです。
カモミールは鎮静、リラックス、そして消化促進効果があります。
レモングラスはすっきりとした香りで、疲れた時や気持ちが落ち込んでいるときにスッキリとリフレッシュしてくれます。
ペパーミントは鎮静効果があり、心身をリラックスさせてくれ、胃が弱っているときに消化を助けてくれます。
更に、ツボ草！スリランカでは”ゴツコラ”と呼ばれていて、アユルベーダの中では若返りのハーブと呼ばれていて、神経や脳を活性させてくれます。

自宅でハーブティーを楽しみながらリラックス・リフレッシュしませんか？
特に、食後や睡眠前に飲むと効果的です。